Zwangerschap

Preventie: Geen knellende kleding dragen Niet lang met je benen over elkaar gaan zitten Geen inlegkruisjes of maandverband gebruiken Zorg voor goede hygiëne en gebruik geen zeep (wel vaginale zeep) Adviezen: Geen inlegkruisjes of maandverband gebruiken Slaap het liefst zonder ondergoed Draag ondergoed van katoen Verschoon meerdere keren per dag je ondergoed Goede hygiëne (was

Preventie: Niet te lang staan Voorkom harde ontlasting Niet te hard drukken bij ontlasting Adviezen: Dep met ijsklontjes op de aambeien Aambeienzalf Spuit met fysiologisch zout (een soort neusspray) op de aambeien Drogist/Apotheek: Gebruik Lidocaïne zalf, Ranuncula (met alcohol, is niet schadelijk), of Curanol zalf